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過敏體質少吃寒性食物

引用http://www.dfg.cn/big5/ssht/ss/7-bqlbh.htm的【冰水對人體的影響】這段文字:
冰水對人體的影響 談到冰水,時下沒有人不喜歡的,尤其是炎炎夏天,熱死人了,很多人都會去買冰涼的飲料或冰、冰淇淋來止渴,一口喝下,更是暢快無比,但是,卻很少人會去注意它的傷害力與嚴重性。 其實,冰水並非不能吃,但是要等到冰氣溢出後纔不會傷到身體。為什麼冰水會斷人種呢?譬如一位小女從小就很喜歡喝冰水,長大後嫁人可能就會產生不孕癥,因為冰氣會聚集於下腹部,子宮、卵巢就像是一座冷凍庫,男子的精蟲會凍死,所以,很多不孕的婦女就是從小就喝冰水引起的。 喝冰水也會產生髮育不良的現象,冰氣積於腸胃,導致營養不易吸收,變成俗語所說的「冷底」,所以有很多小孩「瘦枝落葉」——面黃肌瘦,這些都是長期喝冰水所致。 冰水會引起心肌梗塞,很多國小、國中的小孩因長期喝冰水,到了學校辦運動會時,參加短跑或長跑,中途突然倒下、休克,甚至猝死,這些都是冰水所「賜」。 喝冰水的人很容易感冒、咳嗽、聲啞,目前,國小、國中、高中,甚至於專科、大學的學生,80%以上都有聲啞的現象。還有,因喝冰水所引起的感冒,靠吃藥、打針不容易痊愈。 最嚴重的就是被冰水「嗆到」、「嗆傷」,在身體熱熱、呼吸急促時,狠狠喝冰水止渴而引起的「嗆傷」,可以說中、西醫都無藥可救,筆者尋遍多年,至今還未找到可以根治冰水所引起的「嗆傷」的方子。冰氣一旦因「嗆傷」而逼入肺經八卦或膻中大穴,那就麻煩了,全身的循環系統因而阻塞,眼睛開始「蒙霧」,接著導致假性近視、耳鳴、中耳炎、老花眼、散光、青光眼、頭痛、偏頭痛、胸部緊悶、心跳加速、心律不整、心臟病、肝病、肝硬化,甚至肝癌,可謂病癥百出,再來就是胃痛、腹瀉、脾土不開、胃口不開、腎臟功能失調、胰島素無法分泌而引起糖尿病、腳麻手痺,甚至於一些癌癥都跟冰水有關;再者,冰水會引起虛火,虛火屬陰癥,中醫認為陽癥易醫,陰癥難治,所以,喝冰水可能引起百種以上的病癥,您能不小心嗎?
這也難怪爸要我們少喝冰的飲料。 要治癒冰水嗆傷(俗稱的「煞到」吧?) 以下引述自 http://www.worldjournal.com/wj-health-db-2.php?nt_seq_id=1388367&page=2&sc_seq_id=
【中醫篇】 運動後吃冰 尤為大忌 冰品影響氣血運行 脾濕、胃寒者易疼痛纏身 ●喝冰水、冰飲料,中醫是持反對態度的。台灣郭綜合醫院中醫科醫師朱恩立表示,冰冷的飲料會影響氣血運行,久而久之對腸胃消化不好,甚至對女性的子宮造成影響,增加經痛,而頭痛也是吃冰常見的問題。 朱恩立指出,吃冰引起後遺症,關鍵在於吃的量和吃的時機,尤其很多青少年在運動後會大口吃冰,要讓自己享受滿身大汗下的清涼快感,實是大忌。朱醫師說,年輕人代謝快,體內溫度較高,冰下肚很容易使體內部分的平滑肌突然收縮,久了之後,凸顯出他在體質上的弱點。另有些老年人吃冰反易使血壓升高,而有中風的危險。 吃冰能夠增加體熱的散發,在適當條件下是會使用人覺得很舒服。不過,朱恩立指出,如果快速而大量讓冰飲入腹,對人體其實是一種壓力,交感神經會興奮,同時也會使局部的平滑肌收縮,嚴重時會發生痙攣,甚至連遠處的平滑肌也會痙攣。 朱恩立特別提醒指出,這種狀況,尤其是身有寒氣的人應該要注意。像是脾濕、胃寒的人,長期體內就有部份平滑肌痙攣,像是胃、子宮、顱內血管等,平時就經常會胃痛、經來疼痛、頭痛,如果冰飲過量會,使血管平滑肌收縮,血流量會減少,因而降低部分功能,原本就有體質弱點的人,就很容易在弱點上發生痙攣而疼痛。 朱恩立表示,冰飲入腹,因為寒氣的關係,會使氣血阻滯、循環變慢,在胃腸部分就會影響消化,久了造成脾濕、胃寒,初期食慾變差、消化也不好,後期變成腎寒,女性會有子宮冷的問題,經來疼痛,最後可能導致不孕。男生也有可能,只是男性陽氣較旺,相對比較少見。 像有位因小腹痛求醫的女性,大約有半年時間都痛在偏左卵巢的位置附近,而當她吃過冰,月經的經痛就會更加劇。在門診針灸三陰交穴位時她自己會感覺一股冷氣由小腹往足底流,在一分鐘後小腹痛會大減。臨床上,吃冰引起痛經比肚子痛還要常見。 朱恩立表示,真要吃冰,為了身體好,得講究技巧。最簡單的方法是不要一口下肚,先含在嘴裡讓冰飲回溫,感覺不太冰後才吞下去,就能減少「壓力」。而且也不要一次吃得太多。 吃喝冰飲的時間也很重要。朱恩立說,起床時間人體正是由陰轉陽,一起床就喝冰飲會壓制陽氣,對身體的影響比較大,應該完全避免;最好是等日上三竿,此時陽氣已旺,影響會小一些。另外,晚上吃冰也不宜,以免寒氣入陰,容易聚附在身體的弱點上,對身體有害。(沈尚良)
真要喝冰水的話,記得先含在嘴裡,等水回溫不那麼冰的時候在喝下。其實小時候爸媽都有教過。 如果要把體內的寒氣逼出來,可能要練氣纔行? 開始後悔以前高中的時候沒去找國文老師練氣了... 延伸閱讀:貪涼喝冰水 身體毛病多
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